Насморк и простуда: а может, фиг с ними?

На вопрос,, лечить или не лечить насморк и простуду, можно ответить хорошим расхожим анекдотом: Купил лекарство от насморка. Читаю побочные эффекты: сонливость, боль в глазах, шум в ушах, головокружение, повышение артериального давления. бессонница, судороги, сухость во рту, рвота, гастрит, диарея, запор, мигрень… Сижу и думаю: «А может, фиг с ним, с насморком?»

Суть этого анекдота более коротко выражена еще в одном: Если простуду лечить, она пройдет за 7 дней, а если не лечить – за неделю.

Современная доказательная медицина, основываясь на проверке эффективности и безопасности используемых методов профилактики и лечения распространенных заболеваний, приводит убедительные факты о правдивости приведенных анекдотов.

Многие из этих фактов уже широко известны, но, подхватив простуду и изнемогая от ее изнуряющих симптомов, всем нам хочется побыстрее вылечиться. И вот тут-то, делая свой выбор, мы думаем: «А может, фиг с ними, с фактами, с побочными действиями?» 

Однако, чтобы все-таки не ошибиться в выборе, очень полезно знать факты доказательной медицины, а уж принимать их как истину или руководствоваться своими знаниями и критериями – это уже личное дело каждого. 

Эта статья познакомит вас с фактами доказательной медицины об эффективности и безопасности лечения простуды и насморка:

• Факт первый. От ОРВИ лекарств нет 
• Факт второй. Препараты,  изобретенные против гриппа, не действуют на вирусы, вызывающие ОРВИ  
• Факт третий. Принимая жаропонижающие, мы затормаживаем процесс исцеления 
• Факт четвертый. Широко применяемые медициной синтетические фероны не действуют на вирусы 
• Факт пятый. Полоскание горла – бесполезная процедура 
• Факт шестой. Большинство капель от насморка устраняют лишь  симптомы воспаления сосудов слизистой носа 
• Факт седьмой. Питье – лучший способ борьбы с ОРВИ 
• Факт восьмой. Насморк и простуда сами по себе не опасны и проходят довольно быстро 
• Факт девятый. Использовать антибиотики для лечения ОРВИ, гриппа и большинства видов тонзиллита – серьезная ошибка 
• Факт десятый. Наиболее правильное лечение простуды – эффективные меры в самом начале ее возникновения 

От ОРВИ лекарств нет

Итак, факт первый. От ОРВИ лекарств нет. Симптомы простуды могут вызвать сотни вирусов. Против каждого из них изобретать отдельный препарат не под силу даже современной мощной фармацевтической индустрии, тем более что вирусы имеют определенную изменчивость. Так что все назначаемые препараты «от горла», «от насморка», «от температуры» – это всего лишь симптоматическое лечение, которое уменьшает наши страдания, но не ускоряет исцеление. При этом каждое из применяемых лекарств имеет свой список побочных эффектов. Отсюда следует, что чем меньше список лекарств, тем лучше для нашего здоровья..

Препараты,  изобретенные против гриппа, не действуют на вирусы, вызывающие ОРВИ 

Факт второй. Противогриппозные препараты уже изобретены. Это осельтамивир и занамивир, которые подавляют размножение вируса. Если эти препараты начать принимать в первые же часы от начала заболевания, то можно ускорить выздоровление в среднем на полтора дня. Но эти средства не помогают при заражении другими вирусами, вызывающими ОРВИ. Кроме того, грипп не всегда можно отличить от ОРВИ и ангины. Грипп протекает тяжелее и чаще приводит к осложнениям. 

В основном грипп распознается по резкому началу, сопровождающемуся повышением температуры (иногда до 40 С), ломоте и боли в мышцах и суставах, боли в глазах. Катаральные явления: сухой кашель, насморк, боль в горле – появляются не сразу а спустя 2-3 дня.

ОРВИ начинается с катаральных симптомов – кашля, насморка, боли в горле. Температура повышается постепенно и редко превышает 38,5 С.

Ангина (правильнее – острый тонзиллит) не так часто, как принято считать, вызывается бактериальной инфекцией. Более 90% ангин провоцируются вирусами. Самое распространенное заблуждение при ангине – обязательный прием антибиотиков в случаях, когда горло болит и температура держится дольше 4 дней. Уже разработаны экспресс-тесты, позволяющие за 5 минут выявить стрептококки в горле. Мазок, взятый ватной палочкой, и опущенный вместе с тест-полоской в специальный раствор, показывает, нужны антибиотики или не нужны.

Принимая жаропонижающие, мы затормаживаем процесс исцеления

Факт третий. Принимая жаропонижающие, мы затормаживаем процесс исцеления. Сбивать температуру (в том числе и детям) нужно только для облегчения жизни: тяжело переносите – сбивайте, терпимо –не мешайте собственному организму бороться с инфекцией. В ответ на повышение температуры в организме вырабатывается собственный интерферон, то есть особые группы белковых молекул, производимые клетками иммунной системы человека, предназначенные для борьбы с бактериями, вирусами, а также с трансформированными и нежизнеспособными клетками организма. 

Широко применяемые медициной синтетические фероны не действуют на вирусы

Факт четвертый. Широко применяемые медициной синтетические фероны не действуют на вирусы, а в тех дозах, в которых теоретически могли бы подействовать, они довольно токсичны, и риск побочных эффектов в разы превышает гипотетическую пользу. Повысить же выработку собственного интерферона при помощи иммуностимуляторов невозможно. Их эффективность не доказана. 

Полоскание горла – бесполезная процедура

Факт пятый. Полоскание горла – бесполезная процедура, так как вирусы находятся не на поверхности, а в тканях. С этой же точки зрения абсолютно бесполезны всякие пастилки и спреи: если в них есть обезболивающий компонент, то они помогают болеть относительно комфортно, но никак не способствуют быстрейшему выздоровлению.

Однако лично я с таким доказательством не согласна. Не может быть, чтобы явление диффузии не работало в человеческих тканях и системах. Лечебные растворы хорошо смягчают горло, а если это лечебные травы, то они не оказывают вредного воздействия на организм.

Большинство капель от насморка устраняют лишь симптомы воспаления сосудов слизистой носа 

Факт шестой. Большинство капель от насморка устраняют лишь на некоторое время симптомы воспаления сосудов слизистой носа благодаря сосудосуживающему эффекту, снимающему отек и облегчающему дыхание. 3-4 дня этим эффектом можно пользоваться, но затем наступает привыкание, даже зависимость, когда без нафтизина уже нет возможности нормально дышать. Ради собственного здоровья лучше использовать средства от насморка в форме спрея , чтобы они оседали в носу, а не попадали в пищеварительный тракт.

Питье – лучший способ борьбы с ОРВИ

Факт седьмой. Питье – лучший способ борьбы с ОРВИ. Доказательная медицина утверждает, что при простуде следует пить не горячие чаи и не лечебные травы, а просто много теплой жидкости. Цель этой процедуры - как можно быстрее вывести из организма продукты распада болезнетворных микробов и тем самым устранить явления интоксикации – хоть при гриппе, хоть при ОРВИ, хоть при ангине. Кроме того, обильное питье предотвращает быстрое обезвоживание организма, возникающее при высокой температуре. 

С этим доказательством я также готова поспорить в том плане, что многие лечебные травы способствуют быстрейшей детоксикации и имеют, кроме того, противовоспалительные свойства. Так что каждый в итоге делает свой выбор способов лечения простуды и насморка на основании той информации, которой он владеет.

Насморк и простуда сами по себе не опасны и проходят довольно быстро

Факт восьмой. Насморк и простуда сами по себе не опасны и проходят довольно быстро. Главный рецепт лечения ОРВИ и гриппа заключается в том, чтобы отлежаться в тепле и покое. Если же этого не соблюсти, то эта болезнь может повлечь серьезные осложнения, вызванные бактериальными инфекциями, которые не возникает самостоятельно, а присоединяются позже. 

Использование антибиотиков для лечения ОРВИ, гриппа и большинства видов тонзиллита – серьезная ошибка

Факт девятый. Использование антибиотиков для лечения ОРВИ, гриппа и большинства видов тонзиллита – серьезная ошибка. Антибиотики не действуют на вирусы, не имеют жаропонижающих и профилактических свойств. Их назначают только при подтверждении бактериальной инфекции.

Наиболее правильное лечение простуды – эффективные меры в самом начале ее возникновения

Факт десятый. Наиболее правильное лечение простуды – эффективные меры в самом начале ее возникновения. Об этом более подробно читайте в статье."Золотые рецепты от кашля".